Your browser fingerprint:

10 semnale de avertizare cand ai un dezechilibru hormonal (II)

Citeste

5. Crestere inexplicabila in greutate

O serie de afectiuni legate de hormoni pot provoca crestere in greutate, inclusiv o tiroida subactiva (atunci cand glanda tiroida nu produce suficienti hormoni tiroidieni care sa regleze metabolismul), sindromul ovarului polichistic (SOPC) (o problema legata de hormoni care cauzeaza chisturi mici pe ovare) si menopauza (ceea ce duce la modificari hormonale care te pot face mai predispusa sa castigi kilograme in plus fix in jurul abdomenului).

Ce trebuie sa faci: Daca te confrunti cu o crestere in greutate inexplicabila, fara modificari ale dietei sau ale exercitiilor fizice, poate doresti sa consulti medicul pentru a verifica daca exista afectiuni precum probleme tiroidiene sau chisturi ovariene.

 

6. Probleme ale pielii

Acneea cronica poate fi un semn al nivelurilor scazute de estrogen si progesteron si al nivelurilor ridicate de hormoni androgeni si poate indica, de asemenea, sindromul ovarului polichistic. In mod similar, dezechilibrele hormonale din timpul sarcinii sau menopauzei pot provoca mancarimi ale pielii, in timp ce pielea uscata este un simptom al menopauzei sau al problemelor tiroidiene.

Ce trebuie sa faci: Atunci cand o problema persistenta a pielii este cauzata de un dezechilibru hormonal, poti consulta un dermatolog pentru a diagnostica si trata problema.

 

7. Probleme de fertilitate:

Dezechilibrul hormonal este una dintre principalele cauze ale infertilitatii feminine si, odata cu schimbarea nivelului hormonilor, fertilitatea unei femei scade in mod natural dupa varsta de 35 de ani. Un nivel ridicat de hormon foliculostimulant (FSH) poate reduce sansele unei femei de a ramane insarcinata, in timp ce nivelurile scazute de hormon luteinizant (LH), care stimuleaza ovarele sa elibereze un ovul si sa inceapa sa produca progesteron, pot provoca, de asemenea, probleme de fertilitate. Menopauza precoce si alte probleme legate de hormoni, cum ar fi acest sindrom va afecta fertilitatea.

Ce trebuie sa faci: Medicul de familie poate solicita analize specifice de sange pentru a verifica nivelurile de FSH si LH. De asemenea daca incerci fara succes de peste 12 luni sa ramai insarcinata sau ai peste 35 de ani ar fi timpul sa consulti un specialist in infertilitate impreuna cu partenerul tau.

 

8. Dureri de cap

Multe femei sufera de dureri de cap din cauza modificarilor hormonale in timpul ciclului menstrual, sarcinii sau menopauzei.

Ce trebuie sa faci: Un jurnal cu informatii despre aceste dureri de cap (momentul declansarii si intensitatea lor) si o vizita la medic te pot ajuta sa afli mai multe despre factorii declansatori. Un regim echilibrat al meselor zilnice bazat pe mici gustari si un program de somn te pot ajuta. De asemenea medicul iti poate spune mai multe despre suplimentele alimentare indicate in astfel de cazuri.

 

9. Dureri de oase

Scaderea nivelului de estrogen in timpul perimenopauzei si menopauzei poate provoca pierderi osoase.

Ce trebuie sa faci: Adesea, femeile nu isi dau seama ca au oase fragile pana cand nu sufera o fractura, motiv pentru care este important sa te pregatesti din timp pentru imbunatatirea sanatatii oaselor pe masura ce ajungi la varsta mijlocie si nu numai. Antrenamente usoare, alergarea, tenisul sau dansul, o dieta sanatoasa, inclusiv surse de calciu si vitamina D pot fi toate benefice.

 

10. Uscaciune vaginala:

Uscaciunea vaginala este cel mai adesea cauzata de o scadere a nivelului de estrogen, in special in timpul perimenopauzei si menopauzei. Pilulele contraceptive sau antidepresivele pot schimba, de asemenea, nivelul hormonilor cauzand probleme.

Ce trebuie sa faci: Pasii practici pot include folosirea unor sapanuri speciale si utilizarea lubrifiantilor pe baza de apa. In cazul in care simptomele se datoreaza menopauzei, medcul iti va indica solutii care sa te ajute prin cresterea nivelului de estrogen.

Sursa https://hormonehealth.co.uk/10-warning-signs-you-may-have-a-hormonal-imbalance-and-what-to-do-about-it

 

Gama de produse NorMens: NorMens, NorMens Flux si NorMens Acne te poate ajuta la restabilirea echilibrului hormonal. Citeste despre modul lor de actiune aici https://normens.ro/gama-normens.php

Citeste prima partea a articolului aici https://normens.ro/articol-10-semnale-de-avertizare-cand-ai-un-dezechilibru-hormonal-I.php

 

  • Simptome si efecte ale unui nivel ridicat de progesteron
  • Efecte ale nivelului scazut de progesteron
  • Perimenopauza – cauze si simptome
  • Modul corect de a utiliza Vitex pentru echilibrarea hormonilor feminini
  • Este normal sa plangi mai mult in timpul menstruatiei?
  • Sindromul ovarului polichistic (SOPC)
  • De ce apar doua menstruatii intr-o luna?
  • Sindromul Socului Toxic
  • 6 Moduri naturale de a echilibra hormonii dupa anticonceptionale
  • Cand ar trebui sa-ti faci griji cu privire la menstruatie? Iata 9 situatii concrete.
  • 8 Cele mai bune activitati relaxante de facut in timpul menstruatiei
  • Sunt crampele menstruale la fel de dureroase ca un atac de cord?
  • De ce NorMens contine Maca? Descopera beneficiile Maca asupra ciclului menstrual.
  • Poti trata acneea cu ajutorul unei diete hormonale?
  • Cum variaza dorinta sexuala pe parcursul ciclului menstrual
  • Cum afecteaza serotonina menstruatia
  • Lipsa Menstruatiei sau Amenoreea
  • Mananci compulsiv inainte de menstruatie?
  • Problemele tiroidei influenteaza menstruatia
  • Ce se petrece cu menstruatia ta atunci cand te ingrasi sau slabesti
  • Ai crampe menstruale? Iată 3 cele mai bune poziții de dormit pentru usurare
  • Alimente pe care sa le consumi sau sa le eviti in timpul menstruatiei
  • 13 informatii interesante despre menstruatie
  • Semne si Simptome ale unui Dezechilibru Hormonal (partea II)
  • De ce miroase menstruatia?
  • Vitamina E pentru piele: ce face?
  • De ce apar bufeurile in timpul menstruatiei?
  • Semne si Simptome ale Dezechilibrului Hormonal (I)
  • De ce femeile tanjesc dupa ciocolata in timpul menstruatiei?
  • Cum se produce dezechilibrul hormonal
  • De ce menstruatia mea incepe, se opreste si apoi incepe din nou?
  • Sangerari vaginale intre menstruatii
  • Ceata mentala in timpul premenopauzei. Somnul, stresul sau hormonii?
  • Polimenoree: Menstruatii frecvente sau Cicluri scurte
  • Boala inflamatorie pelvina sau anexita
  • Vitex: Ajuta la diminuarea sindromului premenstrual
  • Cum iti afecteaza fumatul menstruatia, si cel mai bun moment din timpul ciclului menstrual ca sa renunti cu succes
  • Migrene menstruale si hormonul durerii de cap
  • Care sunt cauzele acneei in timpul menstruatiei (si cum sa scapi de ea)
  • Probleme comune la menstruatie
  • Nicio menstruatie pana la de varsta de 15 ani? Iata motivele.
  • Modificari la nivelul sanilor la menstruatie
  • Ciclul menstrual normal
  • De ce data sosirii menstruatiei se modifica?
  • Menstruatiile tale pot fi extrem de inconfortabile daca nu eviti aceste 10 lucruri
  • Menstruatia ta si inotul nu sunt dusmani - Iata ce e de facut
  • 5 lucruri pe care este posibil sa nu le stii despre menstruatie
  • Ce spune menstruatia despre sanatatea ta
  • Semne si simptome ca iti vine menstruatia
  • Cum sa faci fata anxietatii inainte de menstruatie
  • Cum poti trata si preveni balonarea la menstruatie?
  • Principalii hormoni implicati in ciclul menstrual
  • Ciclul menstrual – Calea catre ovulatie
  • 42 Superstitii despre menstruatie din intreaga lume
  • Tratrarea sindromului premenstrual (SPM)
  • 10 semnale de avertizare cand ai un dezechilibru hormonal (II)
  • 10 semnale de avertizare cand ai un dezechilibru hormonal (I)
  • Menoragia (menstruatia grea)
  • Simptomele neplacute si complicatiile ciclului menstrual
  • Durerile provocate de menstruatie
  • Sincronizarea ciclului menstrual: Fenomen real sau doar un mit popular?
  • Efectele ascunse ale acneei la adolescente
  • Acneea corporala: Cum sa scapi de eruptiile de pe spate, piept si umeri
  • Menstruatia ta poate provoca anemie?
  • De ce este menstruatia mea atat de usoara?
  • Durerile de sani si ciclul menstrual
  • Stresul poate afecta ciclul menstrual?
  • 5 semne ca te confrunti cu acneea hormonala
  • Ciclul menstrual dupa nasterea unui copil
  • Efecte dupa renuntarea la contraceptive orale combinate
  • Intelegerea ciclului menstrual
  • Tot ce trebuie sa stii si sa faci ca sa scapi DEFINITIV de acnee
  • De ce si Cum se Schimba Ciclurile Menstruale la Premenopauza
  • Ciclul Menstrual al Adolescentelor – ce este normal si ce nu?
  • Menstruatiile abundente: tot ce ai vrut vreodata sa stii
  • Vitamina B6 ajută la restabilirea echilibrului hormonal și emotional
  • 6 Beneficii ale magneziului pentru femei
  • Balonare in Timpul Menstuatiei? - Află Cum Scapi de Balonare Rapid cu Ajutorul NorMens și Complet Digest
  • Ficatul, Refacerea Echilibrului Hormonal si Excesul de Estrogen
  • Pastila de a doua zi si Efectele asupra menstruatiei de la A-Z
  • Solutia pentru un ciclu regulat si fara dureri
  • Care e cea mai buna perioada a ciclului pentru shopping?
  • Azi vorbim despre ovulatie si importanta acesteia pentru sanatatea femeii
  • Igiena in Timpul Menstruatiei
  • Legatura dintre ciclul menstrual si piele
  • Ce se intampla daca faci sex cand esti pe stop?
  • Culoarea sangelui menstrual
  • Parul si ciclul menstrual
  • Cheaguri de sange la menstruatie
  • Diana Rogojan - NorMens M-a Ajutat Sa Imi Reglez Ciclul Neregulat
  • Impactul pandemiei de Coronavirus asupra ciclului menstrual
  • Cortizolul, Hormonul Stresului
  • Testosteronul si rolul sau in corpul femeilor
  • Progesteronul, hormonul „mama”
  • Estrogenul, principalul hormon feminin
  • Informatii de baza despre hormoni
  • Etapele ciclului Menstrual - Cele patru "anotimpuri" ale ciclului menstrual
  • Sistemul reproducator feminin
  • Despre treburi femeiesti cu NorMens
  • Ciclul menstrual iti afecteaza somnul
  • Reglarea hormonala dupa utilizarea anticonceptionalelor
  • Întrerupere Anticonceptionale
  • Sportul in timpul menstruatiei
  • 6 Lucruri Mai Putin Stiute Despre Hormoni - NorMens
  • Dieta Pentru Reglare Hormonala În 4 Saptămâni
  • Pastila De A Doua Zi - Efecte Asupra Menstruatiei - NorMens
  • Hipotiroidia si ciclul menstrual
  • Cum Reduci Simptomele Sindromului Premenstrual Prin Dieta
  • Este normal sa iti intarzie menstruatia?
  • Jurnalul unei suferinde de sindrom premenstrual SPM
  • De ce am ciclul neregulat?