Your browser fingerprint:

Menstruatia ta poate provoca anemie?

Citeste

Anemia afecteaza celulele rosii din sange si hemoglobina. Exista mai multe cauze posibile in urma carora apare amenia, iar una dintre acestea este menstruatia abundenta.

In acest articol, vom arunca o privire mai atenta asupra modului in care menstruatiile abundente pot provoca anemie, simptomele la care trebuie sa fi atenta si optiunile de tratament.

 

Ce este anemia?

Anemia este cea mai frecventa tulburare a sangelui si inseamna un numar mai mic de globule rosii in sange. Poate fi o afectiune temporara sau pe termen lung, iar simptomele pot varia in functie de tipul de anemie pe care il ai si de cat de severa este.

Daca ai fost diagnosticata cu anemie feripriva, acest lucru inseamna ca nu exista in sange suficiente globule rosii sau sunt mai mici fata de normal, iar hemoglobina este insuficienta pentru transporta  oxigenul de care ai nevoie catre toate tesuturile si organele din corpul tau.

Hemoglobina este produsa de maduva osoasa si stocata in celulele rosii din sange. Sarcina sa este de a transporta oxigenul din plamani catre fiecare parte a corpului prin vasele de sange. Poti afla valoarea hemoglobinei si daca ai anemie printr-o simpla analiza a sangelui numita hemoleucograma.

 

Cauzele anemiei

Anemia are de obicei trei cauze principale:

  • pierderea de sange;
  • productia insuficienta de globule roșii;
  • o rata ridicata de distrugere a globulelor rosii.

Cel mai frecvent tip de anemie este anemia cauzata de deficitul de fier (feripriva), care se poate dezvolta daca nu ai suficient fier in organism.

 

Anemia feripriva este mai frecventa la femei decat la barbati. Factorii de risc pentru femei includ:

  • menstruatii abundente;
  • sarcina;
  • o dieta prea saraca in fier, vitamina B12 si acid folic;
  • afectiuni cum ar fi malnutritia, afectiunile cronice si bolile genetice.

 

Cum iti pot cauza menstruatiile abundente anemie?

Menstruatiile abundente, cunoscute si sub numele de menoragie, afecteaza 1 din 5 femei in fiecare an.

Cand pierzi mult sange in timpul menstruatiei, s-ar putea sa ajungi sa pierzi mai multe globule rosii decat poate produce corpul tau. Acest lucru va reduce cantitatea de fier din organism. Prin urmare, pentru corpul tau va fi mai greu sa produca hemoglobina necesara pentru transportul oxigenului.

 

Deci, de unde stii daca ai sangerare menstruala abundenta?

 Simptomele menstruatiei abundente includ:

  • nevoia de a schimba absorbantele sau tampoanele o data la 1 ora, pentru o perioada lunga de timp;
  • este necesar sa schimbi tampoanele pe timpul noptii;
  • sangerarea menstruala dureaza mai mult de 7 zile;
  • elimini cheaguri de sange apreciabile ca marime;

te confrunti cu senzatie de slabiciune sau oboseala cand esti la menstruatie si nu mai poti sa iti desfasori activitatile obisnuite in mod normal.

 

Cu toate acestea, anemia provocata de sangerarea menstruala abundenta depinde de mai multi factori, inclusiv de dieta si de starea ta generala de sanatate. O cantitate suficienta de fier asimilata din dieta te poate ajuta la prevenirea anemiei feriprive.

Daca ai un nivel scazut de fier si hemoglobina in sange, este posibil sa ai urmatoarele simptome:

  • oboseala;
  • slabiciune;
  • dificultati de respirație;
  • piele palida sau galbuie;
  • ameteala sau chiar lesin;
  • dureri de cap;
  • palpitatii.

 

Care pot fi cauzele menstruatiilor abundente?

Menstruatiile abundente pot fi cauzate de dezechilibre ale nivelurilor de hormoni, in special de progesteron si estrogen.

Alte cauze care provoaca menstruatii abundente:

  • fibromul uterin;
  • polipii;
  • endometrioza;
  • problemele de ovulatie;
  • tesutul cicatricial in uter;
  • un dispozitiv intrauterin;
  • adenomioza;
  • unele medicamente, cum ar fi anticoagulantele si aspirina;
  • anumite tulburari de sangerare.

 

Cand sa consulti un medic?

Mergi la un control medical daca:

  • adesea te simti slabita, obosita, ametita sau ai dificultati de respiratie in timpul sau dupa menstruatie;
  • trebuie sa-ti schimbi rutina zilnica din cauza menstruatiilor abundete sau din cauza starii de slabiciune si oboseala;
  • ai adesea menstruatii care dureaza mai mult de 7 zile;
  • elimini cheaguri mari de sange in timpul menstruatiei;
  • sangerezi abundent si este necesar sa schimbi tampoanele din ora in ora .

 

Cum se trateaza anemia datorata menstruatiei abundente?

Optiunile de tratament pentru anemia feripriva cauzata de menstruatiile abundente depind de cauza sangerarii in exces.

Medicul iti poate recomanda solutii hormonale (contraceptive) sau naturale (NorMens Flux), suplimente cu fier si o dieta bogata in fier.

Cazurile severe de endometrioza pot necesita interventii chirurgicale.

 

Ce masuri poti lua pentru a preveni anemia cauzata de menstruatiile abundente?

Cel mai bun mod de a preveni anemia feripriva este sa acorzi atentie dietei. Incearca sa faci urmatoarele:

  • Consuma alimente care contin mult fier. Alimentele bogate în fier includ carnea rosie, sfecla rosie, spanacul, leguminoasele, crustaceele, curcanul si quinoa.
  • Consuma alimente care ajuta la absorbtia fierului. Vitamina C poate ajuta organismul sa absoarbă fierul. Alimentele care sunt surse bune de vitamina C includ guava, kiwi, broccoli, varza de Bruxelles, lamaile, capsunile, portocalele si kale.
  • Limiteaza consumul de cafea si ceai. Aceste bauturi pot ingreuna asimilarea fierului de catre organism.
  • Atentie la consumul de calciu. Calciul poate interfera cu capacitatea corpului de a absorbi fierul.

 

Concluzie

Menstruatiile abundente pot provoca anemie feripriva din cauza cantitatii de sange care se pierde. In cele mai multe cazuri, acest tip de anemie poate fi tratat, fie prin tratarea cauzei menstruatiei abundente, fie consumand suplimente cu fier. 

Normens Flux este solutia care actioneaza asupra sistemului hormonal si regleaza menstruatia, in timp ce asigura organismului tau si suplimentele de fier necesare combaterii anemiei feriprive. De asemenea, Normens Flux prin continutul de fier liposomal duce la reumplerea rezervelor de fier (feritina), pentru un efect anti anemic pe termen lung.

 

Sursa

https://www.healthline.com/health/anemia-period#heavy-period-causes

 

  • Modul corect de a utiliza Vitex pentru echilibrarea hormonilor feminini
  • Este normal sa plangi mai mult in timpul menstruatiei?
  • Sindromul ovarului polichistic (SOPC)
  • De ce apar doua menstruatii intr-o luna?
  • Sindromul Socului Toxic
  • 6 Moduri naturale de a echilibra hormonii dupa anticonceptionale
  • Cand ar trebui sa-ti faci griji cu privire la menstruatie? Iata 9 situatii concrete.
  • 8 Cele mai bune activitati relaxante de facut in timpul menstruatiei
  • Sunt crampele menstruale la fel de dureroase ca un atac de cord?
  • De ce NorMens contine Maca? Descopera beneficiile Maca asupra ciclului menstrual.
  • Poti trata acneea cu ajutorul unei diete hormonale?
  • Cum variaza dorinta sexuala pe parcursul ciclului menstrual
  • Cum afecteaza serotonina menstruatia
  • Lipsa Menstruatiei sau Amenoreea
  • Mananci compulsiv inainte de menstruatie?
  • Problemele tiroidei influenteaza menstruatia
  • Ce se petrece cu menstruatia ta atunci cand te ingrasi sau slabesti
  • Ai crampe menstruale? Iată 3 cele mai bune poziții de dormit pentru usurare
  • Alimente pe care sa le consumi sau sa le eviti in timpul menstruatiei
  • 13 informatii interesante despre menstruatie
  • Semne si Simptome ale unui Dezechilibru Hormonal (partea II)
  • De ce miroase menstruatia?
  • Vitamina E pentru piele: ce face?
  • De ce apar bufeurile in timpul menstruatiei?
  • Semne si Simptome ale Dezechilibrului Hormonal (I)
  • De ce femeile tanjesc dupa ciocolata in timpul menstruatiei?
  • Cum se produce dezechilibrul hormonal
  • De ce menstruatia mea incepe, se opreste si apoi incepe din nou?
  • Sangerari vaginale intre menstruatii
  • Ceata mentala in timpul premenopauzei. Somnul, stresul sau hormonii?
  • Polimenoree: Menstruatii frecvente sau Cicluri scurte
  • Boala inflamatorie pelvina sau anexita
  • Vitex: Ajuta la diminuarea sindromului premenstrual
  • Cum iti afecteaza fumatul menstruatia, si cel mai bun moment din timpul ciclului menstrual ca sa renunti cu succes
  • Migrene menstruale si hormonul durerii de cap
  • Care sunt cauzele acneei in timpul menstruatiei (si cum sa scapi de ea)
  • Probleme comune la menstruatie
  • Nicio menstruatie pana la de varsta de 15 ani? Iata motivele.
  • Modificari la nivelul sanilor la menstruatie
  • Ciclul menstrual normal
  • De ce data sosirii menstruatiei se modifica?
  • Menstruatiile tale pot fi extrem de inconfortabile daca nu eviti aceste 10 lucruri
  • Menstruatia ta si inotul nu sunt dusmani - Iata ce e de facut
  • 5 lucruri pe care este posibil sa nu le stii despre menstruatie
  • Ce spune menstruatia despre sanatatea ta
  • Semne si simptome ca iti vine menstruatia
  • Cum sa faci fata anxietatii inainte de menstruatie
  • Cum poti trata si preveni balonarea la menstruatie?
  • Principalii hormoni implicati in ciclul menstrual
  • Ciclul menstrual – Calea catre ovulatie
  • 42 Superstitii despre menstruatie din intreaga lume
  • Tratrarea sindromului premenstrual (SPM)
  • 10 semnale de avertizare cand ai un dezechilibru hormonal (II)
  • 10 semnale de avertizare cand ai un dezechilibru hormonal (I)
  • Menoragia (menstruatia grea)
  • Simptomele neplacute si complicatiile ciclului menstrual
  • Durerile provocate de menstruatie
  • Sincronizarea ciclului menstrual: Fenomen real sau doar un mit popular?
  • Efectele ascunse ale acneei la adolescente
  • Acneea corporala: Cum sa scapi de eruptiile de pe spate, piept si umeri
  • Menstruatia ta poate provoca anemie?
  • De ce este menstruatia mea atat de usoara?
  • Durerile de sani si ciclul menstrual
  • Stresul poate afecta ciclul menstrual?
  • 5 semne ca te confrunti cu acneea hormonala
  • Ciclul menstrual dupa nasterea unui copil
  • Efecte dupa renuntarea la contraceptive orale combinate
  • Intelegerea ciclului menstrual
  • Tot ce trebuie sa stii si sa faci ca sa scapi DEFINITIV de acnee
  • De ce si Cum se Schimba Ciclurile Menstruale la Premenopauza
  • Ciclul Menstrual al Adolescentelor – ce este normal si ce nu?
  • Menstruatiile abundente: tot ce ai vrut vreodata sa stii
  • Vitamina B6 ajută la restabilirea echilibrului hormonal și emotional
  • 6 Beneficii ale magneziului pentru femei
  • Balonare in Timpul Menstuatiei? - Află Cum Scapi de Balonare Rapid cu Ajutorul NorMens și Complet Digest
  • Ficatul, Refacerea Echilibrului Hormonal si Excesul de Estrogen
  • Pastila de a doua zi si Efectele asupra menstruatiei de la A-Z
  • Solutia pentru un ciclu regulat si fara dureri
  • Care e cea mai buna perioada a ciclului pentru shopping?
  • Azi vorbim despre ovulatie si importanta acesteia pentru sanatatea femeii
  • Igiena in Timpul Menstruatiei
  • Legatura dintre ciclul menstrual si piele
  • Ce se intampla daca faci sex cand esti pe stop?
  • Culoarea sangelui menstrual
  • Parul si ciclul menstrual
  • Cheaguri de sange la menstruatie
  • Diana Rogojan - NorMens M-a Ajutat Sa Imi Reglez Ciclul Neregulat
  • Impactul pandemiei de Coronavirus asupra ciclului menstrual
  • Cortizolul, Hormonul Stresului
  • Testosteronul si rolul sau in corpul femeilor
  • Progesteronul, hormonul „mama”
  • Estrogenul, principalul hormon feminin
  • Informatii de baza despre hormoni
  • Etapele ciclului Menstrual - Cele patru "anotimpuri" ale ciclului menstrual
  • Sistemul reproducator feminin
  • Despre treburi femeiesti cu NorMens
  • Ciclul menstrual iti afecteaza somnul
  • Reglarea hormonala dupa utilizarea anticonceptionalelor
  • Întrerupere Anticonceptionale
  • Sportul in timpul menstruatiei
  • 6 Lucruri Mai Putin Stiute Despre Hormoni - NorMens
  • Dieta Pentru Reglare Hormonala În 4 Saptămâni
  • Pastila De A Doua Zi - Efecte Asupra Menstruatiei - NorMens
  • Hipotiroidia si ciclul menstrual
  • Cum Reduci Simptomele Sindromului Premenstrual Prin Dieta
  • Este normal sa iti intarzie menstruatia?
  • Jurnalul unei suferinde de sindrom premenstrual SPM
  • De ce am ciclul neregulat?