Menstruatia ta poate provoca anemie?

Anemia afecteaza celulele rosii din sange si hemoglobina. Exista mai multe cauze posibile in urma carora apare amenia, iar una dintre acestea este menstruatia abundenta.

In acest articol, vom arunca o privire mai atenta asupra modului in care menstruatiile abundente pot provoca anemie, simptomele la care trebuie sa fi atenta si optiunile de tratament.

 

Ce este anemia?

Anemia este cea mai frecventa tulburare a sangelui si inseamna un numar mai mic de globule rosii in sange. Poate fi o afectiune temporara sau pe termen lung, iar simptomele pot varia in functie de tipul de anemie pe care il ai si de cat de severa este.

Daca ai fost diagnosticata cu anemie feripriva, acest lucru inseamna ca nu exista in sange suficiente globule rosii sau sunt mai mici fata de normal, iar hemoglobina este insuficienta pentru transporta  oxigenul de care ai nevoie catre toate tesuturile si organele din corpul tau.

Hemoglobina este produsa de maduva osoasa si stocata in celulele rosii din sange. Sarcina sa este de a transporta oxigenul din plamani catre fiecare parte a corpului prin vasele de sange. Poti afla valoarea hemoglobinei si daca ai anemie printr-o simpla analiza a sangelui numita hemoleucograma.

 

Cauzele anemiei

Anemia are de obicei trei cauze principale:

• pierderea de sange;
• productia insuficienta de globule roșii;
• o rata ridicata de distrugere a globulelor rosii.

Cel mai frecvent tip de anemie este anemia cauzata de deficitul de fier (feripriva), care se poate dezvolta daca nu ai suficient fier in organism.

 

Anemia feripriva este mai frecventa la femei decat la barbati. Factorii de risc pentru femei includ:

• menstruatii abundente;
• sarcina;
• o dieta prea saraca in fier, vitamina B12 si acid folic;
• afectiuni cum ar fi malnutritia, afectiunile cronice si bolile genetice.

 

Cum iti pot cauza menstruatiile abundente anemie?

Menstruatiile abundente, cunoscute si sub numele de menoragie, afecteaza 1 din 5 femei in fiecare an.

Cand pierzi mult sange in timpul menstruatiei, s-ar putea sa ajungi sa pierzi mai multe globule rosii decat poate produce corpul tau. Acest lucru va reduce cantitatea de fier din organism. Prin urmare, pentru corpul tau va fi mai greu sa produca hemoglobina necesara pentru transportul oxigenului.

 

Deci, de unde stii daca ai sangerare menstruala abundenta?

 Simptomele menstruatiei abundente includ:

• nevoia de a schimba absorbantele sau tampoanele o data la 1 ora, pentru o perioada lunga de timp;
• este necesar sa schimbi tampoanele pe timpul noptii;
• sangerarea menstruala dureaza mai mult de 7 zile;
• elimini cheaguri de sange apreciabile ca marime;

te confrunti cu senzatie de slabiciune sau oboseala cand esti la menstruatie si nu mai poti sa iti desfasori activitatile obisnuite in mod normal.

 

Cu toate acestea, anemia provocata de sangerarea menstruala abundenta depinde de mai multi factori, inclusiv de dieta si de starea ta generala de sanatate. O cantitate suficienta de fier asimilata din dieta te poate ajuta la prevenirea anemiei feriprive.

Daca ai un nivel scazut de fier si hemoglobina in sange, este posibil sa ai urmatoarele simptome:

• oboseala;
• slabiciune;
• dificultati de respirație;
• piele palida sau galbuie;
• ameteala sau chiar lesin;
• dureri de cap;
• palpitatii.

 

Care pot fi cauzele menstruatiilor abundente?

Menstruatiile abundente pot fi cauzate de dezechilibre ale nivelurilor de hormoni, in special de progesteron si estrogen.

Alte cauze care provoaca menstruatii abundente:

• fibromul uterin;
• polipii;
• endometrioza;
• problemele de ovulatie;
• tesutul cicatricial in uter;
• un dispozitiv intrauterin;
• adenomioza;
• unele medicamente, cum ar fi anticoagulantele si aspirina;
• anumite tulburari de sangerare.

 

Cand sa consulti un medic?

Mergi la un control medical daca:

• adesea te simti slabita, obosita, ametita sau ai dificultati de respiratie in timpul sau dupa menstruatie;
• trebuie sa-ti schimbi rutina zilnica din cauza menstruatiilor abundete sau din cauza starii de slabiciune si oboseala;
• ai adesea menstruatii care dureaza mai mult de 7 zile;
• elimini cheaguri mari de sange in timpul menstruatiei;
• sangerezi abundent si este necesar sa schimbi tampoanele din ora in ora .

 

Cum se trateaza anemia datorata menstruatiei abundente?

Optiunile de tratament pentru anemia feripriva cauzata de menstruatiile abundente depind de cauza sangerarii in exces.

Medicul iti poate recomanda solutii hormonale (contraceptive) sau naturale (NorMens Flux), suplimente cu fier si o dieta bogata in fier.

Cazurile severe de endometrioza pot necesita interventii chirurgicale.

 

Ce masuri poti lua pentru a preveni anemia cauzata de menstruatiile abundente?

Cel mai bun mod de a preveni anemia feripriva este sa acorzi atentie dietei. Incearca sa faci urmatoarele:

• Consuma alimente care contin mult fier. Alimentele bogate în fier includ carnea rosie, sfecla rosie, spanacul, leguminoasele, crustaceele, curcanul si quinoa.
• Consuma alimente care ajuta la absorbtia fierului. Vitamina C poate ajuta organismul sa absoarbă fierul. Alimentele care sunt surse bune de vitamina C includ guava, kiwi, broccoli, varza de Bruxelles, lamaile, capsunile, portocalele si kale.
• Limiteaza consumul de cafea si ceai. Aceste bauturi pot ingreuna asimilarea fierului de catre organism.
• Atentie la consumul de calciu. Calciul poate interfera cu capacitatea corpului de a absorbi fierul.

 

Concluzie

Menstruatiile abundente pot provoca anemie feripriva din cauza cantitatii de sange care se pierde. In cele mai multe cazuri, acest tip de anemie poate fi tratat, fie prin tratarea cauzei menstruatiei abundente, fie consumand suplimente cu fier. 

Normens Flux este solutia care actioneaza asupra sistemului hormonal si regleaza menstruatia, in timp ce asigura organismului tau si suplimentele de fier necesare combaterii anemiei feriprive. De asemenea, Normens Flux prin continutul de fier liposomal duce la reumplerea rezervelor de fier (feritina), pentru un efect anti anemic pe termen lung.

 

Sursa

https://www.healthline.com/health/anemia-period#heavy-period-causes