Your browser fingerprint:

Modificari la nivelul sanilor la menstruatie

Citeste

Intreaba aproape orice femeie si vei afla ca sanii pot trece prin modificari in timpul unui ciclu menstrual. Ei chiar par sa se schimbe un pic in dimensiune si forma.

Aceste schimbari sunt induse de cresterea si scaderea nivelurilor de hormoni, cum ar fi estrogenul si progesteronul pe parcursul ciclului menstrual.

Simptomele asupra sanilor sunt cele mai puternice chiar inainte de inceperea menstruatiei si scad fie in timpul, fie imediat dupa aceasta.

Cum se schimba sanii tai in timpul menstruatiei

La inceputul menstruatiei, nivelul de estrogen si progesteron este scazut. Estrogenul incepe sa creasca, atingand punctul culminant chiar inainte de mijlocul ciclului. Iar daca ciclul menstrual dureaza 28 de zile, nivelul de progesteron va atinge de obicei un maxim in jurul zilei cu numarul 21. Aceasta crestere a hormonilor determina largirea canalelor sanului si umflarea glandelor ce produc lactatie, cunoscute si sub numele de glande mamare.

In primele zile ale menstruatiei textura sanilor se poate simti brusc neuniforma si nodulara. De ce aceasta schimbare?

In timpul menstruatiei, sanii se pot simti usor umflati, pentru ca glandele mamare sunt in curs de pregatire pentru o posibila sarcina.

Aceste modificari insa nu sunt permanente. De indata ce corpul tau isi da seama ca nu esti insarcinata, sanii tai vor reveni la aspectul normal, iar aceste simptome vor disparea.

Spre sfarsitul menstruatiei sanii sunt la cel mai mic volum, deoarece in acest moment estrogenul si progesteronul sunt la cel mai mic nivel.

Schimbari ale sanilor dupa menstruatie

In faza luteala, care incepe dupa ovulatie in general, din jurul zilei cu numarul 15 si pana la sfarsitul ciclului menstrual, sanii sunt la cea mai mare dimensiune.

Nivelul progesteronului este maxim, acesta fiind si momentul asociat cu cea mai mare dimensiune si densitate a sanilor.

Ce este normal?

Fiecare femeie este diferita, dar este ceva normal daca vei simti la menstruatie la nivelul sanilor:

  • Umflaturi
  • Presiune
  • Dureri
  • Intepaturi
  • Modificari ale texturii

Ce poti face?

Exista cativa pasi pe care ii poti face pentru a reduce din simptomele asociate cu schimbarile de la nivelul sanilor in timpul ciclului menstrual:

  • Alege o dieta mai scazuta in grasimi
  • Elimina cofeina, ceea ce inseamna ca nu consumi cafea, ceai, cola si ciocolata.
  • Evita sarea cu 1 pana la 2 saptamani inainte de inceperea menstruatiei.
  • Alege un sutien care ti se potriveste si iti ofera un bun suport pentru sani.
  • Opteaza pentru antrenamente de tip cardio

Cand ar trebui sa mergi la un consult medical?

Daca cele mai multe dintre modificarile observate nu ar trebui sa te alarmeze, exista totusi cateva pentru care e nevoie de un consult de specialitate:

  • Apar noduli neobisnuiti, noi sau care se modifica la nivelul sanului sau sub brat
  • Exista o scurgere la nivelul mamelonului si are culoarea rosie sau maro
  • Observi ca apar simptome severe care te impiedica sa te odihnesti chiar si dupa ce aduci modificari in dieta ta si rutina de exercitii fizice

De asemenea, ar trebui sa te adresezi medicului daca apar modificari privind:

  • Marimea sau forma sanului care nu dispare dupa sfarsitul menstruatiei
  • Mamelonul tau, devine mai ascutit sau se intoarce spre interior
  • Te confrunti cu mancarime, roseata, denivelari ale sanilor

Ce va face medicul?

Medicul va face un examen fizic si iti va pune intrebari despre simptomele tale si istoricul medical al familiei tale.

Cel mai probabil, medicul tau iti va pune intrebari despre sensibilitatea premenstruala a sanilor, daca se intampla de fiecare data cand esti la menstruatie, daca ai observat noduli la palpare sau scurgeri sau orice alte simptome.

Vei fi indrumata sa faci o mamografie sau o ecografie mamara.

Tine minte ca, cei mai multi noduli de san nu sunt cancer, dar trebuie sa consulti medicul pentru a fi sigura. Daca este necesar, se va face o biopsie pentru analiza tesutului.

De asemenea medicul iti poate prescrie un tratament pentru neplacerile cauzate de modificarile la nivelul sanilor in timpul ciclului menstrual.

  • Modul corect de a utiliza Vitex pentru echilibrarea hormonilor feminini
  • Este normal sa plangi mai mult in timpul menstruatiei?
  • Sindromul ovarului polichistic (SOPC)
  • De ce apar doua menstruatii intr-o luna?
  • Sindromul Socului Toxic
  • 6 Moduri naturale de a echilibra hormonii dupa anticonceptionale
  • Cand ar trebui sa-ti faci griji cu privire la menstruatie? Iata 9 situatii concrete.
  • 8 Cele mai bune activitati relaxante de facut in timpul menstruatiei
  • Sunt crampele menstruale la fel de dureroase ca un atac de cord?
  • De ce NorMens contine Maca? Descopera beneficiile Maca asupra ciclului menstrual.
  • Poti trata acneea cu ajutorul unei diete hormonale?
  • Cum variaza dorinta sexuala pe parcursul ciclului menstrual
  • Cum afecteaza serotonina menstruatia
  • Lipsa Menstruatiei sau Amenoreea
  • Mananci compulsiv inainte de menstruatie?
  • Problemele tiroidei influenteaza menstruatia
  • Ce se petrece cu menstruatia ta atunci cand te ingrasi sau slabesti
  • Ai crampe menstruale? Iată 3 cele mai bune poziții de dormit pentru usurare
  • Alimente pe care sa le consumi sau sa le eviti in timpul menstruatiei
  • 13 informatii interesante despre menstruatie
  • Semne si Simptome ale unui Dezechilibru Hormonal (partea II)
  • De ce miroase menstruatia?
  • Vitamina E pentru piele: ce face?
  • De ce apar bufeurile in timpul menstruatiei?
  • Semne si Simptome ale Dezechilibrului Hormonal (I)
  • De ce femeile tanjesc dupa ciocolata in timpul menstruatiei?
  • Cum se produce dezechilibrul hormonal
  • De ce menstruatia mea incepe, se opreste si apoi incepe din nou?
  • Sangerari vaginale intre menstruatii
  • Ceata mentala in timpul premenopauzei. Somnul, stresul sau hormonii?
  • Polimenoree: Menstruatii frecvente sau Cicluri scurte
  • Boala inflamatorie pelvina sau anexita
  • Vitex: Ajuta la diminuarea sindromului premenstrual
  • Cum iti afecteaza fumatul menstruatia, si cel mai bun moment din timpul ciclului menstrual ca sa renunti cu succes
  • Migrene menstruale si hormonul durerii de cap
  • Care sunt cauzele acneei in timpul menstruatiei (si cum sa scapi de ea)
  • Probleme comune la menstruatie
  • Nicio menstruatie pana la de varsta de 15 ani? Iata motivele.
  • Modificari la nivelul sanilor la menstruatie
  • Ciclul menstrual normal
  • De ce data sosirii menstruatiei se modifica?
  • Menstruatiile tale pot fi extrem de inconfortabile daca nu eviti aceste 10 lucruri
  • Menstruatia ta si inotul nu sunt dusmani - Iata ce e de facut
  • 5 lucruri pe care este posibil sa nu le stii despre menstruatie
  • Ce spune menstruatia despre sanatatea ta
  • Semne si simptome ca iti vine menstruatia
  • Cum sa faci fata anxietatii inainte de menstruatie
  • Cum poti trata si preveni balonarea la menstruatie?
  • Principalii hormoni implicati in ciclul menstrual
  • Ciclul menstrual – Calea catre ovulatie
  • 42 Superstitii despre menstruatie din intreaga lume
  • Tratrarea sindromului premenstrual (SPM)
  • 10 semnale de avertizare cand ai un dezechilibru hormonal (II)
  • 10 semnale de avertizare cand ai un dezechilibru hormonal (I)
  • Menoragia (menstruatia grea)
  • Simptomele neplacute si complicatiile ciclului menstrual
  • Durerile provocate de menstruatie
  • Sincronizarea ciclului menstrual: Fenomen real sau doar un mit popular?
  • Efectele ascunse ale acneei la adolescente
  • Acneea corporala: Cum sa scapi de eruptiile de pe spate, piept si umeri
  • Menstruatia ta poate provoca anemie?
  • De ce este menstruatia mea atat de usoara?
  • Durerile de sani si ciclul menstrual
  • Stresul poate afecta ciclul menstrual?
  • 5 semne ca te confrunti cu acneea hormonala
  • Ciclul menstrual dupa nasterea unui copil
  • Efecte dupa renuntarea la contraceptive orale combinate
  • Intelegerea ciclului menstrual
  • Tot ce trebuie sa stii si sa faci ca sa scapi DEFINITIV de acnee
  • De ce si Cum se Schimba Ciclurile Menstruale la Premenopauza
  • Ciclul Menstrual al Adolescentelor – ce este normal si ce nu?
  • Menstruatiile abundente: tot ce ai vrut vreodata sa stii
  • Vitamina B6 ajută la restabilirea echilibrului hormonal și emotional
  • 6 Beneficii ale magneziului pentru femei
  • Balonare in Timpul Menstuatiei? - Află Cum Scapi de Balonare Rapid cu Ajutorul NorMens și Complet Digest
  • Ficatul, Refacerea Echilibrului Hormonal si Excesul de Estrogen
  • Pastila de a doua zi si Efectele asupra menstruatiei de la A-Z
  • Solutia pentru un ciclu regulat si fara dureri
  • Care e cea mai buna perioada a ciclului pentru shopping?
  • Azi vorbim despre ovulatie si importanta acesteia pentru sanatatea femeii
  • Igiena in Timpul Menstruatiei
  • Legatura dintre ciclul menstrual si piele
  • Ce se intampla daca faci sex cand esti pe stop?
  • Culoarea sangelui menstrual
  • Parul si ciclul menstrual
  • Cheaguri de sange la menstruatie
  • Diana Rogojan - NorMens M-a Ajutat Sa Imi Reglez Ciclul Neregulat
  • Impactul pandemiei de Coronavirus asupra ciclului menstrual
  • Cortizolul, Hormonul Stresului
  • Testosteronul si rolul sau in corpul femeilor
  • Progesteronul, hormonul „mama”
  • Estrogenul, principalul hormon feminin
  • Informatii de baza despre hormoni
  • Etapele ciclului Menstrual - Cele patru "anotimpuri" ale ciclului menstrual
  • Sistemul reproducator feminin
  • Despre treburi femeiesti cu NorMens
  • Ciclul menstrual iti afecteaza somnul
  • Reglarea hormonala dupa utilizarea anticonceptionalelor
  • Întrerupere Anticonceptionale
  • Sportul in timpul menstruatiei
  • 6 Lucruri Mai Putin Stiute Despre Hormoni - NorMens
  • Dieta Pentru Reglare Hormonala În 4 Saptămâni
  • Pastila De A Doua Zi - Efecte Asupra Menstruatiei - NorMens
  • Hipotiroidia si ciclul menstrual
  • Cum Reduci Simptomele Sindromului Premenstrual Prin Dieta
  • Este normal sa iti intarzie menstruatia?
  • Jurnalul unei suferinde de sindrom premenstrual SPM
  • De ce am ciclul neregulat?