Your browser fingerprint:

Semne si Simptome ale Dezechilibrului Hormonal (I)

Citeste

Simptomele dezechilibrului hormonal pot fi o binecuvantare. Acest lucru se datoreaza faptului ca sunt semnale ale corpului ca ceva trebuie schimbat.

In jurul menstruatiei te confrunti cu sensibilitate la nivelul sanilor, insomnie, crestere inexplicabila in greutate, dureri de cap, anxietate si depresie, gandire incetosata, uscaciune vaginala, letargie, bufeuri, maini si picioare reci, modificari ale dispozitiei?  Schimbarile hormonale ar putea fi de vina.

Hormonii sunt „mesageri” chimici care influenteaza modul in care functioneaza celulele si organele tale. Este normal ca nivelul lor sa se schimbe in diferite momente ale vietii, cum ar fi inainte si in timpul menstruatiei. Dar si unele medicamente si probleme de sanatate pot determina cresterea sau scaderea nivelului de hormoni femini in organism.

Sensibilitatea sanilor

Durerile la nivelul sanilor apar in urma cresterii nivelului de estrogen inaintea menstruatiei. Din aceasta cauza canalele si glandele de la nivelului sanilor se umfla si capteaza lichid. Multe femei se confrunta cu o sensibilitate marita sau chiar dureri de sani in perioada premergatoare unei menstruatii si, uneori, chiar si in timpul acesteia.

Insomnia

Insomnia apare de-a lungul ciclului menstrual din cauza variatilor hormonilor feminini, mai exact fluctuatilor estrogenului si progesteronului. In timpul perioadei ovulatorii, productia de hormoni creste brusc si scade foarte repede in faza luteala. Corpul femeii va fi atunci dat peste cap si vor aparea unele simptome mai mult sau mai putin usor de suportat numite generic simptome ale sindromului premenstrual. Progesteronul, un hormon  prezent in primul trimestru de sarcina, va fi prezent in cantitati foarte mici in organism si in perioada menstruatiei. Prin urmare, va fi mai dificil sa adormi.

Cresterea inexplicabila in greutate

Este posibil sa iei in greutate in timpul menstruatiei. Retentia de apa, constipatia, pofta de mancare, consumul de carbohidrati, zaharuri si saruri si lipsa de miscare sunt toate cauzate de modificarile hormonale. Greutatea revine de obicei la normal la sfarsitul menstruatiei.

Durerea de cap

O migrena menstruala (sau cefaleea hormonala) incepe inainte sau in timpul menstruatiei unei femei si poate sa apara in fiecare luna. Acest lucru se datoreaza scaderii naturale a nivelului de estrogen in corp.  Simptomele obisnuite includ o durere de cap palpitanta surda sau pulsatorie severa, sensibilitate la lumina, greata, oboseala, ameteli dar si alte simptome la fel de neplacute.

Anxietate si depresie

In primul rand, nivelurile de estrogen si progesteron scad dramatic odata ce corpul tau realizeaza ca nu este insarcinata. Acest lucru afecteaza neurotransmitatorii din creier, in special pe cei care va regleaza starea de spirit – serotonina si dopamina – lasandu-te sa te simti deprimata si/sau anxioasa.

Uscaciunea vaginala

Nivelurile de estrogen din sange variaza in timpul lunii si urmeaza un model comun pentru fiecare ciclu menstrual. Pentru femeile care nu utilizeaza anticonceptionale, nivelurile cele mai scazute sunt in zilele imediat inainte si dupa inceperea sangerarii menstruale. Acest nivel scazut uneori poate contribui la uscaciunea vulvara si vaginala.

Gandire incetosata

In zilele premergatoare menstruatiei, multe femei s-au plans de o mai slaba concentrare, avand probleme in a-si aminti lucruri, sau sunt afectate de indecizie. Se numeste ceata cerebrala sau „oboseala cerebrala” si a devenit un subiect serios privind sanatatea femeilor.

Letargia

Oboseala menstruala se refera la o lipsa de energie sau o oboseala crescuta cu putin timp inainte sau in timpul unei menstruatii. Este un simptom al sindromului premenstrual. Unele femei pot atenua oboseala menstruala si alte simptome ale sindromului premenstrual premenstrual folosind remedii naturales i metode de relaxare cum ar fi exercitiile fizice, aromoterapia si alte terapiile alternative. Altele insa au nevoie de tratament medical.

Bufeurile

Hormonii tai fluctueaza ca o parte normala a ciclului tau menstrual. Mai exact, modificarile nivelurilor de estrogen si progesteron pot contribui la aparitia simptomelor sindromului premenstrual, inclusiv bufeurile si transpiratiile nocturne.

Bufeurile in perioada premergatoare menstruatiei se manifesta cu 3-4 zile inainte de aparitia sangerarilor vaginale si sunt insotite in mod frecvent de o stare de iritabilitate, depresie, incetosare mentala, apetit crescut, crampe abdominale.

Oscilatiile hormonale fiziologice care determina aparitia bufeurilor dispar dupa instalarea menstruatiei, insa pot fi accentuate de un stil de viata nesanaos, de alimentatie si de stresul zilnic. Kilogramele in plus si fumatul reprezinta factori care predispun la aparitia bufeurilor in cadrul sindromului premenstrual, mai ales in cazul persoanelor de sex feminin cu varsta de pana in 30 de ani.

Maini si picioare reci

Estrogenul declanseaza mecanismul care opreste fluxul de sange catre extremitati, explica el. Din acest motiv, cercetarile au aratat ca femeile tind sa se simta mai reci in timpul ciclului menstrual cand nivelul lor de estrogen creste.

Mainile si picioarele reci pot fi un rezultat al anemiei cu deficit de fier. Femeile cu anemie au o circulatie slaba a sangelui in corp, deoarece nu au suficiente celule rosii in sange pentru a furniza oxigen tesuturilor.

Dispozitie schimbatoare

Nu numai nivelurile crescute de estrogen si progesteron ne influenteaza de-a lungul ciclului menstrual ci si nivelurile de serotonina din creier se pot schimba pe masura ce menstruatia se apropie.

Serotonina este substanta chimica prezenta in creier responsabila pentru starea de spirit si ar putea fi legata de unele dintre modificarile legate de dispozitie, care sunt frecvente in zilele dinainte si in timpul menstruatiei.

  • Modul corect de a utiliza Vitex pentru echilibrarea hormonilor feminini
  • Este normal sa plangi mai mult in timpul menstruatiei?
  • Sindromul ovarului polichistic (SOPC)
  • De ce apar doua menstruatii intr-o luna?
  • Sindromul Socului Toxic
  • 6 Moduri naturale de a echilibra hormonii dupa anticonceptionale
  • Cand ar trebui sa-ti faci griji cu privire la menstruatie? Iata 9 situatii concrete.
  • 8 Cele mai bune activitati relaxante de facut in timpul menstruatiei
  • Sunt crampele menstruale la fel de dureroase ca un atac de cord?
  • De ce NorMens contine Maca? Descopera beneficiile Maca asupra ciclului menstrual.
  • Poti trata acneea cu ajutorul unei diete hormonale?
  • Cum variaza dorinta sexuala pe parcursul ciclului menstrual
  • Cum afecteaza serotonina menstruatia
  • Lipsa Menstruatiei sau Amenoreea
  • Mananci compulsiv inainte de menstruatie?
  • Problemele tiroidei influenteaza menstruatia
  • Ce se petrece cu menstruatia ta atunci cand te ingrasi sau slabesti
  • Ai crampe menstruale? Iată 3 cele mai bune poziții de dormit pentru usurare
  • Alimente pe care sa le consumi sau sa le eviti in timpul menstruatiei
  • 13 informatii interesante despre menstruatie
  • Semne si Simptome ale unui Dezechilibru Hormonal (partea II)
  • De ce miroase menstruatia?
  • Vitamina E pentru piele: ce face?
  • De ce apar bufeurile in timpul menstruatiei?
  • Semne si Simptome ale Dezechilibrului Hormonal (I)
  • De ce femeile tanjesc dupa ciocolata in timpul menstruatiei?
  • Cum se produce dezechilibrul hormonal
  • De ce menstruatia mea incepe, se opreste si apoi incepe din nou?
  • Sangerari vaginale intre menstruatii
  • Ceata mentala in timpul premenopauzei. Somnul, stresul sau hormonii?
  • Polimenoree: Menstruatii frecvente sau Cicluri scurte
  • Boala inflamatorie pelvina sau anexita
  • Vitex: Ajuta la diminuarea sindromului premenstrual
  • Cum iti afecteaza fumatul menstruatia, si cel mai bun moment din timpul ciclului menstrual ca sa renunti cu succes
  • Migrene menstruale si hormonul durerii de cap
  • Care sunt cauzele acneei in timpul menstruatiei (si cum sa scapi de ea)
  • Probleme comune la menstruatie
  • Nicio menstruatie pana la de varsta de 15 ani? Iata motivele.
  • Modificari la nivelul sanilor la menstruatie
  • Ciclul menstrual normal
  • De ce data sosirii menstruatiei se modifica?
  • Menstruatiile tale pot fi extrem de inconfortabile daca nu eviti aceste 10 lucruri
  • Menstruatia ta si inotul nu sunt dusmani - Iata ce e de facut
  • 5 lucruri pe care este posibil sa nu le stii despre menstruatie
  • Ce spune menstruatia despre sanatatea ta
  • Semne si simptome ca iti vine menstruatia
  • Cum sa faci fata anxietatii inainte de menstruatie
  • Cum poti trata si preveni balonarea la menstruatie?
  • Principalii hormoni implicati in ciclul menstrual
  • Ciclul menstrual – Calea catre ovulatie
  • 42 Superstitii despre menstruatie din intreaga lume
  • Tratrarea sindromului premenstrual (SPM)
  • 10 semnale de avertizare cand ai un dezechilibru hormonal (II)
  • 10 semnale de avertizare cand ai un dezechilibru hormonal (I)
  • Menoragia (menstruatia grea)
  • Simptomele neplacute si complicatiile ciclului menstrual
  • Durerile provocate de menstruatie
  • Sincronizarea ciclului menstrual: Fenomen real sau doar un mit popular?
  • Efectele ascunse ale acneei la adolescente
  • Acneea corporala: Cum sa scapi de eruptiile de pe spate, piept si umeri
  • Menstruatia ta poate provoca anemie?
  • De ce este menstruatia mea atat de usoara?
  • Durerile de sani si ciclul menstrual
  • Stresul poate afecta ciclul menstrual?
  • 5 semne ca te confrunti cu acneea hormonala
  • Ciclul menstrual dupa nasterea unui copil
  • Efecte dupa renuntarea la contraceptive orale combinate
  • Intelegerea ciclului menstrual
  • Tot ce trebuie sa stii si sa faci ca sa scapi DEFINITIV de acnee
  • De ce si Cum se Schimba Ciclurile Menstruale la Premenopauza
  • Ciclul Menstrual al Adolescentelor – ce este normal si ce nu?
  • Menstruatiile abundente: tot ce ai vrut vreodata sa stii
  • Vitamina B6 ajută la restabilirea echilibrului hormonal și emotional
  • 6 Beneficii ale magneziului pentru femei
  • Balonare in Timpul Menstuatiei? - Află Cum Scapi de Balonare Rapid cu Ajutorul NorMens și Complet Digest
  • Ficatul, Refacerea Echilibrului Hormonal si Excesul de Estrogen
  • Pastila de a doua zi si Efectele asupra menstruatiei de la A-Z
  • Solutia pentru un ciclu regulat si fara dureri
  • Care e cea mai buna perioada a ciclului pentru shopping?
  • Azi vorbim despre ovulatie si importanta acesteia pentru sanatatea femeii
  • Igiena in Timpul Menstruatiei
  • Legatura dintre ciclul menstrual si piele
  • Ce se intampla daca faci sex cand esti pe stop?
  • Culoarea sangelui menstrual
  • Parul si ciclul menstrual
  • Cheaguri de sange la menstruatie
  • Diana Rogojan - NorMens M-a Ajutat Sa Imi Reglez Ciclul Neregulat
  • Impactul pandemiei de Coronavirus asupra ciclului menstrual
  • Cortizolul, Hormonul Stresului
  • Testosteronul si rolul sau in corpul femeilor
  • Progesteronul, hormonul „mama”
  • Estrogenul, principalul hormon feminin
  • Informatii de baza despre hormoni
  • Etapele ciclului Menstrual - Cele patru "anotimpuri" ale ciclului menstrual
  • Sistemul reproducator feminin
  • Despre treburi femeiesti cu NorMens
  • Ciclul menstrual iti afecteaza somnul
  • Reglarea hormonala dupa utilizarea anticonceptionalelor
  • Întrerupere Anticonceptionale
  • Sportul in timpul menstruatiei
  • 6 Lucruri Mai Putin Stiute Despre Hormoni - NorMens
  • Dieta Pentru Reglare Hormonala În 4 Saptămâni
  • Pastila De A Doua Zi - Efecte Asupra Menstruatiei - NorMens
  • Hipotiroidia si ciclul menstrual
  • Cum Reduci Simptomele Sindromului Premenstrual Prin Dieta
  • Este normal sa iti intarzie menstruatia?
  • Jurnalul unei suferinde de sindrom premenstrual SPM
  • De ce am ciclul neregulat?