Your browser fingerprint:

De ce si Cum se Schimba Ciclurile Menstruale la Premenopauza

Ciclul in premenopauza vine cu o serie de modificari - afla care sunt acestea si ce solutii ai la indemana ca sa te simti bine in continuare

Citeste

Varsta medie la care femeile ajung la menopauza (12 luni fara cicluri menstruale) este de 51. Cu toate acestea, menopauza poate aparea mai devreme la unele femei, iar in cei 10 ani inainte de menopauza, femeile se confrunta cu modificari ale ciclurilor lor.

Inainte de implinirea varstei de 40 de ani si in cea de-a patra decada, femeile au tendinta de a avea cicluri menstruale mai scurte, cu menstre mai abundente. La femeile peste 38 de ani scurtarea ciclului apare din cauza stimularii intense a foliculilor pentru o maturizare accelerata, sau din cauza scurtarii fazei luteale.

In aceasta perioada, te poti astepta, de asemenea, la o oarecare variatie a numarului de zile de sangerare sau a cantitatii de sange eliminat. Unele menstre pot fi sarite si apoi urmate de unele mai abundente.

Fii atenta la aceleasi probleme ca in perioada dinainte de premenopauza, dar acorda atentie si la sangerarea abundenta care este insotita de piele uscata, caderea parului si un metabolism lent, deoarece acest lucru ar putea semnifica probleme tiroidiene.

Tu esti cea care iti cunosti cel mai bine corpul. Daca ceva nu ti se pare in ordine, ia legatura cu medicul pentru a stabili ce trebuie facut in continuare. Controlul medical anual este o oportunitate excelenta de a vorbi despre orice modificare a ciclului si a corpului tau.

Semne ale premenopauzei:

1. Schimbari ale duratei ciclului menstrual

O schimbare menstruala comuna pe care o vei observa in perioada perimenopauzei precoce este scurtarea ciclurilor menstruale, in medie, cu doua sau trei zile. Uneori, ciclurile pot ajunge sa dureze doar doua sau trei saptamani si uneori pare ca incepe o noua menstruatie cand ultima abia s-a incheiat.

In premenopauza tarzie, poti sa sari o menstruatie cu totul, iar urmatoarea sa fie deosebit de abundenta. Ocazional, menstruatiile vor fi omise timp de cateva luni, apoi se vor intoarce cu o regularitate exacta.

Fluctuatiile hormonale din timpul premenopauzei pot fi cauza aproape tuturor schimbarilor menstruatiilor. Cand estrogenul este mai scazut, mucoasa uterina devine mai subtire, ceea ce face ca fluxul sa fie mai usor sau sa dureze mai putine zile. Iar cand estrogenul este ridicat in raport cu progesteronul (uneori avand legatura cu ovulatia neregulata), sangerarea poate fi mai abundenta si menstruatiile pot dura mai mult.

Neregularitatea ciclului menstrual este o parte normala a acestui stadiu in viata unei femei. Daca tu si medicul tau decideti ca trebuie sa iei masuri pentru a-ti regla ciclurile in acest moment, trebuie sa stii ca, desi contraceptivele orale sunt prescrise uneori pentru ciclu menstrual neregulat, utilizarea progesteronului natural sau sintetic poate fi o interventie mai usoara.

De asemenea, NorMens poate fi o solutie buna, care te ajuta sa iti reglezi in mod natural productia de hormoni, astfel incat si ciclurile tale menstruale sa fie regulate. Incearca si tu o cura de minim 3 luni cu NorMens si profita de oferta speciala la pachetul „Punctualitate si confort in fiecare luna”.

2. Sangerare anormal de abundenta

Aproximativ 25% dintre femei au menstre abundente (numite hipermenoree sau menoragie) in timpul perimenopauzei. Daca sangerezi abundent in mod repetat, poti deveni anemica din cauza pierderii de fier din sange si poti avea senzatia ca lesini cand stai jos sau in picioare.

Nu ignora sangerarea abundenta sau prelungita si consulta-ti medicul daca persista. Acesta iti poate efectua o hemoleucograma si monitoriza nivelul de fier. Suplimentele cu fier pot inlocui pierderile si pot ajuta la evitarea sau tratarea anemiei.

Daca te confrunti cu sangerari abundente, o solutie buna pentru tine este NorMens Flux, care iti normalizeaza fluxul menstrual prin reglarea in mod natural a productiei hormonale si compenseaza carenta de Fe indusa de sangerarea abundenta. Incearca o cura de 3 luni cu NorMens Flux si profita de oferat speciala la pachetul „Fara sangerari abundente”.

Sangerarea puternica in timpul premenopauzei poate fi cauzata de un dezechilibru estrogen-progesteron, dar si de polipi (cresteri de tesuturi mici, necanceroase, care pot aparea in mucoasa uterului) sau fibroame - mai ales cele care se dezvolta in interiorul uterului. Este important sa discuti cu medicul tau!

3. Sindromul premenstrual (SPM)

Unele femei se confrunta cu disconforturi premenstruale mai severe in timpul perimenopauzei timpurii, cand ciclurile sunt inca regulate, cum ar fi sanii umflati sau sensibili, retentia de apa, balonare, anxietatea, perturbarea somnului sau iritarea.

Indiferent daca te-ai confruntat cu manifestari ale sindromului premenstrual de ani de zile sau abia acum incepi sa le ai, te poti astepta sa scapi de ele mai tarziu in perimenopauza, cand menstruatiile devin neregulate si, cu siguranta, dupa menopauza, atunci cand fluctuatiile hormonale se linistesc.

Pentru reglarea ciclului si ameliorarea simptomelor emotionale din perioada premenstruala, incearca o cura de 3 luni cu NorMens si Apimag, pe care le gasesti la oferta speciala in Pachetul „Fara sindrom premenstrual”.

4. Bufeurile si transpiratiile nocturne

Bufeurile sunt semne legendare ale premenopauzei si pentru unele femei pot continua pana la menopauza, desi 20-30% din femei nu le au deloc. Te poti confrunta cu un „fulger fierbinte” si te vei simti brusc infierbantata, apoi foarte calda si transpirata si, uneori, poti experimenta un val de raceala.

5. Tulburarile de somn

In perioada de premenopauza si postmenopauza poti avea tulburari de somn. Cel mai frecvent, vei putea adormi fara probleme, apoi te vei putea trezi dimineata devreme si poti avea avea dificultati in a reveni la somn.

6. Schimbari la nivelul vaginului

Pe masura ce nivelurile de estrogen si progesteron scad in premenopauza tarzie si postmenopauza, de obicei peretii vaginali devin mai subtiri, mai uscati, mai putin flexibili si mai predispusi la ruperi si fisuri. Acest lucru poate duce la iritatii si dificultati la penetrare.

Exista solutii naturale pentru sustinerea echilibrului hormonal, in perioada premenstruala

Daca te afli in perioada premenstruala si manifestarile fluctuatiilor hormonale iti dau de furca, poti apela cu incredere la NorMens pentru reglarea ciclului si ameliorarea sindromului premenstrual.

NorMens contine doar ingrediente active 100% naturale: extract standardizat de Vitex si extract standardizat din radacina de Maca, fiind astfel singurul produs care combina beneficiile celor mai cunoscute si eficiente doua plante in reglarea si sustinerea sistemului hormonal feminin, in mod natural.

Descopera pachetele promotionale din magazinul online NorMens.

  • 6 Moduri naturale de a echilibra hormonii dupa anticonceptionale
  • Cand ar trebui sa-ti faci griji cu privire la menstruatie? Iata 9 situatii concrete.
  • 8 Cele mai bune activitati relaxante de facut in timpul menstruatiei
  • Sunt crampele menstruale la fel de dureroase ca un atac de cord?
  • De ce NorMens contine Maca? Descopera beneficiile Maca asupra ciclului menstrual.
  • Poti trata acneea cu ajutorul unei diete hormonale?
  • Cum variaza dorinta sexuala pe parcursul ciclului menstrual
  • Cum afecteaza serotonina menstruatia
  • Lipsa Menstruatiei sau Amenoreea
  • Mananci compulsiv inainte de menstruatie?
  • Problemele tiroidei influenteaza menstruatia
  • Ce se petrece cu menstruatia ta atunci cand te ingrasi sau slabesti
  • Ai crampe menstruale? Iată 3 cele mai bune poziții de dormit pentru usurare
  • Alimente pe care sa le consumi sau sa le eviti in timpul menstruatiei
  • 13 informatii interesante despre menstruatie
  • Semne si Simptome ale unui Dezechilibru Hormonal (partea II)
  • De ce miroase menstruatia?
  • Vitamina E pentru piele: ce face?
  • De ce apar bufeurile in timpul menstruatiei?
  • Semne si Simptome ale Dezechilibrului Hormonal (I)
  • De ce femeile tanjesc dupa ciocolata in timpul menstruatiei?
  • Cum se produce dezechilibrul hormonal
  • De ce menstruatia mea incepe, se opreste si apoi incepe din nou?
  • Sangerari vaginale intre menstruatii
  • Ceata mentala in timpul premenopauzei. Somnul, stresul sau hormonii?
  • Polimenoree: Menstruatii frecvente sau Cicluri scurte
  • Boala inflamatorie pelvina sau anexita
  • Vitex: Ajuta la diminuarea sindromului premenstrual
  • Cum iti afecteaza fumatul menstruatia, si cel mai bun moment din timpul ciclului menstrual ca sa renunti cu succes
  • Migrene menstruale si hormonul durerii de cap
  • Care sunt cauzele acneei in timpul menstruatiei (si cum sa scapi de ea)
  • Probleme comune la menstruatie
  • Nicio menstruatie pana la de varsta de 15 ani? Iata motivele.
  • Modificari la nivelul sanilor la menstruatie
  • Ciclul menstrual normal
  • De ce data sosirii menstruatiei se modifica?
  • Menstruatiile tale pot fi extrem de inconfortabile daca nu eviti aceste 10 lucruri
  • Menstruatia ta si inotul nu sunt dusmani - Iata ce e de facut
  • 5 lucruri pe care este posibil sa nu le stii despre menstruatie
  • Ce spune menstruatia despre sanatatea ta
  • Semne si simptome ca iti vine menstruatia
  • Cum sa faci fata anxietatii inainte de menstruatie
  • Cum poti trata si preveni balonarea la menstruatie?
  • Principalii hormoni implicati in ciclul menstrual
  • Ciclul menstrual – Calea catre ovulatie
  • 42 Superstitii despre menstruatie din intreaga lume
  • Tratrarea sindromului premenstrual (SPM)
  • 10 semnale de avertizare cand ai un dezechilibru hormonal (II)
  • 10 semnale de avertizare cand ai un dezechilibru hormonal (I)
  • Menoragia (menstruatia grea)
  • Simptomele neplacute si complicatiile ciclului menstrual
  • Durerile provocate de menstruatie
  • Sincronizarea ciclului menstrual: Fenomen real sau doar un mit popular?
  • Efectele ascunse ale acneei la adolescente
  • Acneea corporala: Cum sa scapi de eruptiile de pe spate, piept si umeri
  • Menstruatia ta poate provoca anemie?
  • De ce este menstruatia mea atat de usoara?
  • Durerile de sani si ciclul menstrual
  • Stresul poate afecta ciclul menstrual?
  • 5 semne ca te confrunti cu acneea hormonala
  • Ciclul menstrual dupa nasterea unui copil
  • Efecte dupa renuntarea la contraceptive orale combinate
  • Intelegerea ciclului menstrual
  • Tot ce trebuie sa stii si sa faci ca sa scapi DEFINITIV de acnee
  • De ce si Cum se Schimba Ciclurile Menstruale la Premenopauza
  • Ciclul Menstrual al Adolescentelor – ce este normal si ce nu?
  • Menstruatiile abundente: tot ce ai vrut vreodata sa stii
  • Vitamina B6 ajută la restabilirea echilibrului hormonal și emotional
  • 6 Beneficii ale magneziului pentru femei
  • Balonare in Timpul Menstuatiei? - Află Cum Scapi de Balonare Rapid cu Ajutorul NorMens și Complet Digest
  • Ficatul, Refacerea Echilibrului Hormonal si Excesul de Estrogen
  • Pastila de a doua zi si Efectele asupra menstruatiei de la A-Z
  • Solutia pentru un ciclu regulat si fara dureri
  • Care e cea mai buna perioada a ciclului pentru shopping?
  • Azi vorbim despre ovulatie si importanta acesteia pentru sanatatea femeii
  • Igiena in Timpul Menstruatiei
  • Legatura dintre ciclul menstrual si piele
  • Ce se intampla daca faci sex cand esti pe stop?
  • Culoarea sangelui menstrual
  • Parul si ciclul menstrual
  • Cheaguri de sange la menstruatie
  • Diana Rogojan - NorMens M-a Ajutat Sa Imi Reglez Ciclul Neregulat
  • Impactul pandemiei de Coronavirus asupra ciclului menstrual
  • Cortizolul, Hormonul Stresului
  • Testosteronul si rolul sau in corpul femeilor
  • Progesteronul, hormonul „mama”
  • Estrogenul, principalul hormon feminin
  • Informatii de baza despre hormoni
  • Etapele ciclului Menstrual - Cele patru "anotimpuri" ale ciclului menstrual
  • Sistemul reproducator feminin
  • Despre treburi femeiesti cu NorMens
  • Ciclul menstrual iti afecteaza somnul
  • Reglarea hormonala dupa utilizarea anticonceptionalelor
  • Întrerupere Anticonceptionale
  • Sportul in timpul menstruatiei
  • 6 Lucruri Mai Putin Stiute Despre Hormoni - NorMens
  • Dieta Pentru Reglare Hormonala În 4 Saptămâni
  • Pastila De A Doua Zi - Efecte Asupra Menstruatiei - NorMens
  • Hipotiroidia si ciclul menstrual
  • Cum Reduci Simptomele Sindromului Premenstrual Prin Dieta
  • Este normal sa iti intarzie menstruatia?
  • Jurnalul unei suferinde de sindrom premenstrual SPM
  • De ce am ciclul neregulat?