Your browser fingerprint:

Estrogenul, principalul hormon feminin

Afla cum estrogenul, principalul hormon sexual feminin, ajuta la controlul ciclului menstrual lunar.

Citeste

Ce este estrogenul?

Estrogenul este cel mai cunoscut hormon sexual al femeilor, responsabil pentru caracteristicile fizice specific feminine si implicat in procesul de reproducere. Estrogenul faciliteaza comunicarea intre celule in intregul corp. Celulele care au receptori pentru estrogen au functii care sunt activate sau dezactivate de acesta. Gandeste-te la estrogen ca la o cheie, iar la receptorii de estrogeni ca la un lacat - impreuna fac ca sistemele corpului tau sa functioneze.

Hormonii sunt mult mai interesanti decat ai invatat la scoala! Asadar, am creat un ghid al celor mai importanti hormoni care ne influenteaza viata, pentru a-ti putea intelege mai bine corpul de femeie si ciclul menstrual. Iata ce trebuie sa stii despre: estrogen, progesteron, testosteron si cortizol.

De unde este eliberat estrogenul?

Ovarele produc si elibereaza doua grupuri de hormoni sexuali - progesteron si estrogen. Acestea doua colaboreaza pentru a ajuta la dezvoltarea echilibrata a caracteristicilor sexuale ale unei femei.

Estrogenul, principalul hormon sexual feminin, ajuta la controlul ciclului menstrual lunar. Este produs in ovulele femeilor, glandele suprarenale si tesutul adipos. Exista trei tipuri de estrogen: estradiol (predominant la femeile care alapteaza), estriol (estrogenul produs in timpul sarcinii) si estrone (estrogenul produs dupa menopauza).

Care este functia principala a estrogenului?

Estrogenul joaca un rol imens in reglarea sanatatii noastre reproducatoare si a ciclurilor menstruale, trimitand mesaje catre uter pentru a creste si inlocui mucoasa care a fost eliminata in ciclul anterior. Unul dintre primele semne ale actiunii estrogenului in viata unei femei este in perioada pubertatii, cand lucreaza din greu pentru a sustine dezvoltarea sanatoasa a sanilor si a unui aspect mai feminin. Pe masura ce femeile inainteaza in varsta, nivelurile de estrogen scad cu cat ne apropiem mai mult de menopauza. Estrogenul regleaza si alte procese metabolice din organism, cum ar fi cresterea oaselor si colesterolul; prin urmare, este important sa stim daca avem un nivel de estrogen este scazut (sau ridicat).

Care sunt efectele dezechilibrului de estrogen?

Nivelurile de estrogen au un efect de domino asupra chimiei creierului si a starilor de spirit, deoarece estrogenul afecteaza parti ale creierului care ne controleaza emotiile. Este posibil sa observam acest lucru in timpul ciclului menstrual, mai ales daca exista un dezechilibru hormonal. Asa cum se intampla cu ciclurile noastre, fiecare femeie experimenteaza foarte diferit cresterea si scaderea nivelului de hormoni, cu impact in toate aspectele care tin de sanatate: psihice, fizice si emotionale. Cele dintre noi care prospereaza in timpul ovulatiei si resimtim aceasta perioada a lunii ca una creativa, inspirata, pot sa nu aiba dezechilibre sau probleme de sanatate care ar putea contribui la cresteri ale estrogenului. Daca nivelul tau de estrogen este deja scazut, in fazele ciclului cand estrogenul este in crestere, este posibil sa ai dificultati in a te regla si echilibra. Simptomele cauzate de un nivel scazut de estrogen variaza de la oboseala, depresie si modificari ale dispozitiei pana la infectii urinare, contact sexual dureros si chiar oase fragile. Daca nivelurile noastre de estrogen sunt prea mari, acest lucru poate fi, de asemenea, problematic, deoarece starea „dominanta a estrogenului” poate agrava anxietatea si poate provoca balonare si crestere in greutate.

Cum iti influenteaza estrogenul stilul de viata?

Nutritia si stilul de viata au ambele un rol imens in sanatatea hormonala. Femeile cu un nivel scazut de grasime corporala, care au un istoric de tulburari alimentare sau exercitii fizice intense, de obicei nu produc atat de mult estrogen. Corpul este proiectat pentru a raspunde atunci cand exista un dezechilibru - asa ca atunci cand urmam o dieta si pierdem in greutate, se poate sa nu fim constiente de tot ce se intampla in spatele scenei. Acelasi lucru este valabil si pentru stres, deoarece organismul foloseste mai mult progesteron pentru fabricarea cortizolului - hormonul de stres si ne lasa in schimb cu un exces de estrogen.

Oricum ar fi, mare sau scazut, un nivel nepotrivit de estrogen poate provoca efecte neplacute inutile si singura cale de iesire este prin restabilirea nivelului optim de estrogen in raport cu progesteronul.

  • Modul corect de a utiliza Vitex pentru echilibrarea hormonilor feminini
  • Este normal sa plangi mai mult in timpul menstruatiei?
  • Sindromul ovarului polichistic (SOPC)
  • De ce apar doua menstruatii intr-o luna?
  • Sindromul Socului Toxic
  • 6 Moduri naturale de a echilibra hormonii dupa anticonceptionale
  • Cand ar trebui sa-ti faci griji cu privire la menstruatie? Iata 9 situatii concrete.
  • 8 Cele mai bune activitati relaxante de facut in timpul menstruatiei
  • Sunt crampele menstruale la fel de dureroase ca un atac de cord?
  • De ce NorMens contine Maca? Descopera beneficiile Maca asupra ciclului menstrual.
  • Poti trata acneea cu ajutorul unei diete hormonale?
  • Cum variaza dorinta sexuala pe parcursul ciclului menstrual
  • Cum afecteaza serotonina menstruatia
  • Lipsa Menstruatiei sau Amenoreea
  • Mananci compulsiv inainte de menstruatie?
  • Problemele tiroidei influenteaza menstruatia
  • Ce se petrece cu menstruatia ta atunci cand te ingrasi sau slabesti
  • Ai crampe menstruale? Iată 3 cele mai bune poziții de dormit pentru usurare
  • Alimente pe care sa le consumi sau sa le eviti in timpul menstruatiei
  • 13 informatii interesante despre menstruatie
  • Semne si Simptome ale unui Dezechilibru Hormonal (partea II)
  • De ce miroase menstruatia?
  • Vitamina E pentru piele: ce face?
  • De ce apar bufeurile in timpul menstruatiei?
  • Semne si Simptome ale Dezechilibrului Hormonal (I)
  • De ce femeile tanjesc dupa ciocolata in timpul menstruatiei?
  • Cum se produce dezechilibrul hormonal
  • De ce menstruatia mea incepe, se opreste si apoi incepe din nou?
  • Sangerari vaginale intre menstruatii
  • Ceata mentala in timpul premenopauzei. Somnul, stresul sau hormonii?
  • Polimenoree: Menstruatii frecvente sau Cicluri scurte
  • Boala inflamatorie pelvina sau anexita
  • Vitex: Ajuta la diminuarea sindromului premenstrual
  • Cum iti afecteaza fumatul menstruatia, si cel mai bun moment din timpul ciclului menstrual ca sa renunti cu succes
  • Migrene menstruale si hormonul durerii de cap
  • Care sunt cauzele acneei in timpul menstruatiei (si cum sa scapi de ea)
  • Probleme comune la menstruatie
  • Nicio menstruatie pana la de varsta de 15 ani? Iata motivele.
  • Modificari la nivelul sanilor la menstruatie
  • Ciclul menstrual normal
  • De ce data sosirii menstruatiei se modifica?
  • Menstruatiile tale pot fi extrem de inconfortabile daca nu eviti aceste 10 lucruri
  • Menstruatia ta si inotul nu sunt dusmani - Iata ce e de facut
  • 5 lucruri pe care este posibil sa nu le stii despre menstruatie
  • Ce spune menstruatia despre sanatatea ta
  • Semne si simptome ca iti vine menstruatia
  • Cum sa faci fata anxietatii inainte de menstruatie
  • Cum poti trata si preveni balonarea la menstruatie?
  • Principalii hormoni implicati in ciclul menstrual
  • Ciclul menstrual – Calea catre ovulatie
  • 42 Superstitii despre menstruatie din intreaga lume
  • Tratrarea sindromului premenstrual (SPM)
  • 10 semnale de avertizare cand ai un dezechilibru hormonal (II)
  • 10 semnale de avertizare cand ai un dezechilibru hormonal (I)
  • Menoragia (menstruatia grea)
  • Simptomele neplacute si complicatiile ciclului menstrual
  • Durerile provocate de menstruatie
  • Sincronizarea ciclului menstrual: Fenomen real sau doar un mit popular?
  • Efectele ascunse ale acneei la adolescente
  • Acneea corporala: Cum sa scapi de eruptiile de pe spate, piept si umeri
  • Menstruatia ta poate provoca anemie?
  • De ce este menstruatia mea atat de usoara?
  • Durerile de sani si ciclul menstrual
  • Stresul poate afecta ciclul menstrual?
  • 5 semne ca te confrunti cu acneea hormonala
  • Ciclul menstrual dupa nasterea unui copil
  • Efecte dupa renuntarea la contraceptive orale combinate
  • Intelegerea ciclului menstrual
  • Tot ce trebuie sa stii si sa faci ca sa scapi DEFINITIV de acnee
  • De ce si Cum se Schimba Ciclurile Menstruale la Premenopauza
  • Ciclul Menstrual al Adolescentelor – ce este normal si ce nu?
  • Menstruatiile abundente: tot ce ai vrut vreodata sa stii
  • Vitamina B6 ajută la restabilirea echilibrului hormonal și emotional
  • 6 Beneficii ale magneziului pentru femei
  • Balonare in Timpul Menstuatiei? - Află Cum Scapi de Balonare Rapid cu Ajutorul NorMens și Complet Digest
  • Ficatul, Refacerea Echilibrului Hormonal si Excesul de Estrogen
  • Pastila de a doua zi si Efectele asupra menstruatiei de la A-Z
  • Solutia pentru un ciclu regulat si fara dureri
  • Care e cea mai buna perioada a ciclului pentru shopping?
  • Azi vorbim despre ovulatie si importanta acesteia pentru sanatatea femeii
  • Igiena in Timpul Menstruatiei
  • Legatura dintre ciclul menstrual si piele
  • Ce se intampla daca faci sex cand esti pe stop?
  • Culoarea sangelui menstrual
  • Parul si ciclul menstrual
  • Cheaguri de sange la menstruatie
  • Diana Rogojan - NorMens M-a Ajutat Sa Imi Reglez Ciclul Neregulat
  • Impactul pandemiei de Coronavirus asupra ciclului menstrual
  • Cortizolul, Hormonul Stresului
  • Testosteronul si rolul sau in corpul femeilor
  • Progesteronul, hormonul „mama”
  • Estrogenul, principalul hormon feminin
  • Informatii de baza despre hormoni
  • Etapele ciclului Menstrual - Cele patru "anotimpuri" ale ciclului menstrual
  • Sistemul reproducator feminin
  • Despre treburi femeiesti cu NorMens
  • Ciclul menstrual iti afecteaza somnul
  • Reglarea hormonala dupa utilizarea anticonceptionalelor
  • Întrerupere Anticonceptionale
  • Sportul in timpul menstruatiei
  • 6 Lucruri Mai Putin Stiute Despre Hormoni - NorMens
  • Dieta Pentru Reglare Hormonala În 4 Saptămâni
  • Pastila De A Doua Zi - Efecte Asupra Menstruatiei - NorMens
  • Hipotiroidia si ciclul menstrual
  • Cum Reduci Simptomele Sindromului Premenstrual Prin Dieta
  • Este normal sa iti intarzie menstruatia?
  • Jurnalul unei suferinde de sindrom premenstrual SPM
  • De ce am ciclul neregulat?