Your browser fingerprint:

Legatura dintre ciclul menstrual si piele

Modul in care hormonii iti afecteaza pielea

Citeste

Pielea este unul dintre cele mai mari si mai importante organe ale corpului tau. Ea formeaza o bariera fizica de protectie, iti regleaza temperatura si ofera o cale de eliminare pentru lichide precum transpiratia si grasimile.

Nu exista o stare „normala” pentru pielea ta, deoarece aceasta se va schimba pe masura ce imbatranesti si trece prin diferite faze. Pielea ta se poate schimba si in raport cu climatul exterior, cu boli sau diferite afectiuni.

Este posibil sa fi observat modificari ale pielii - in special pielea fetei - incepand cu pubertatea. Pielea raspunde la multe semnale, inclusiv la fluctuatiile hormonale, prin numerosi receptori.

Cum pot provoca hormonii pielea grasa

Multe dintre schimbarile pielii pe care le poti experimenta in jurul pubertatii si apoi mai tarziu in viata se datoreaza glandelor mici din piele, numite glande sebacee. Aceste glande sebacee produc si secreta o substanta uleioasa numita sebum. Incepand cu pubertatea, glandele sebacee cresc in dimensiuni si incep sa secrete sebum, cea mai mare cantitate secretata fiind intre 15 si 35 de ani. Termenul medical pentru pielea grasa se numeste seboree si are diferite cauze.

Glandele sebacee, la fel ca multe alte parti ale pielii, au receptori care sunt influentati de hormonii sexuali. Aceste glande sunt afectate cel mai puternic de androgeni, care sunt hormoni sexuali masculini precum testosteronul, prezenti atat la femei, cat si la barbati. Acesti androgeni cresc productia de sebum in perioada pubertatii la ambele sexe. Cand exista mai multi androgeni care se leaga de receptorii de pe glandele sebacee, se produce mai mult sebum. Acest lucru poate duce la o piele vizibil mai uleioasa si poate progresa spre acnee.

Productia de sebum se poate schimba pe parcursul ciclului menstrual. Impactul pe care estrogenul il are asupra productiei de sebum este inca neclar. S-a demonstrat ca estrogenul suprima nivelurile de productie de sebum si de activare a glandelor, in special la doze mari. Dar modul in care fluctuatiile naturale ale estrogenului de-a lungul ciclului menstrual afecteaza pielea este mai greu de inteles. Intr-un studiu asupra femeilor cu piele grasa, cresterea productiei de sebum a avut loc in saptamana precedenta menstruatiei si, de asemenea, in saptamana menstruatiei. Saptamana cu cea mai mica cantitate de productie de sebum a avut loc in a doua saptamana a ciclului menstrual. La femeile fara piele grasa, nu au fost masurate modificari semnificative ale productiei de sebum. Deoarece nivelurile hormonale nu au fost masurate in acest studiu, cercetatorii nu au putut sa spuna daca schimbarile in cantitatea de grasime produsa de piele s-au datorat concludent modificarilor nivelelor hormonale.

Multi alti factori joaca un rol in productia de sebum: genetica, modificarile sezoniere, expunerea excesiva la soare si utilizarea excesiva sau folosirea gresita a produselor de ingrijire a pielii.

Cum afecteaza estrogenul sanatatea pielii

Chiar daca nu este inca clar cat de mult afecteaza estrogenul glandelor sebacee, estrogenul joaca un rol proeminent in sanatatea generala a pielii. Estrogenul este asociat cu cresterea productiei de colagen, grosimea pielii, hidratarea pielii, vindecarea ranilor si imbunatatirea functiei de bariera. Un studiu a descoperit ca 2 din 5 femei isi simt pielea mai sensibila in jurul menstruatiei, ceea ce cercetatorii suspecteaza ca s-ar putea datora nivelurilor scazute de estrogen din aceasta faza.

Multe dintre modalitatile prin care cercetatorii studiaza impactul estrogenului asupra pielii sunt prin compararea femeilor aflate in perioada premenopauza (care au niveluri mai mari de estrogen) cu femeile post-menopauza (care au niveluri mai mici de estrogen). In studiul mentionat mai sus, o treime dintre femeile aflate in postmenopauza si perimenopauza au remarcat, de asemenea, sensibilitatea crescuta a pielii dupa menopauza - momentul in care nivelurile de estrogen scad.

Afla mai multe informatii despre estrogen de aici.

Acneea

Cand nivelurile ridicate de androgeni promoveaza productia excesiva de sebum, sebumul se poate combina cu celulele moarte ale pielii din interiorul porilor, provocand un blocaj. Acest blocaj al porului poate captura tot excesul de sebum produs si manifestat sub forma de acnee. Acesti pori plini de sebum sunt locul ideal pentru dezvoltarea bacteriilor - in special P. acnes, care adora sa colonizeze acesti pori si si provoaca acnee inflamatorie.

Acneea (acnee vulgaris) este una dintre cele mai frecvent raportate afectiuni ale pielii legate de ciclul menstrual. Eruptiile acneice legate de menstruatie sunt foarte frecvente in faza perimenstruala (cu 10 zile inainte de menstruatie, plus zile de sangerare.

Motivele acneei hormonale nu sunt inca clare, dar exista cateva teorii. Unii cercetatori considera ca inainte de inceperea menstruatiei, nu exista suficient estrogen pentru a promova efectele sale „anti-sebum”. Fara estrogeni mari, androgenii cresc productia de sebum, ceea ce duce la cresterea colmatarii porilor si a unui mediu locuibil pentru bacterii. Alte teorii sugereaza ca acneea hormonala ar putea fi cauzata de o deficienta sau dezechilibru al raportului dintre progesteron si estrogen. Datorita rolului sau de echilibrare hormonala, NorMens are capacitatea de a ameliora acnea hormonala.

Femeile care au niveluri mai mari de androgeni, cum ar fi cele cu sindromul ovarelor polichistice (SOPC), sunt mai susceptibile sa aiba acnee, precum si cresterea excesiva a parului si caderea parului dupa modelul feminin (in partea superioara si lateralele scalpului).

Unele femei observa o reducere a acneei in timpul utilizarii pilulelor contraceptive hormonale, motiv pentru care anticonceptionalele orale sunt uneori folosite pentru a trata acneea. In cadrul pilulelor contraceptive combinate, estrogenul sintetic este prezent in doze care suprima ovulatia. Cand ovulatia nu apare, androgenii ovarieni nu sunt produsi. Pilula poate face astfel ca acneea sa dispara, dar asta nu inseamna ca acneea a fost un simptom al deficientei hormonale sau al deficitului de substante continute de anticonceptionale.

Mai probabil, acneea a fost un simptom al sensibilitatii la lactate, a consumului de zahar, a deficitului de zinc sau a hormonilor de stres. Estrogenul sintetic din anticonceptionale administrat peste orice astfel de dezechilibru hormonal sau nutritional face ca, imediat ce pilula este intrerupta, acneea sa se intoarca mai agresiv. Acest lucru se datoreaza faptului ca receptorii hormonali din piele devin dependenti de nivelurile ridicate de estrogen sintetic si nu se adapteaza cu usurinta la nivelurile normale ale estrogenului natural produs de organism, atunci cand pilula este oprita.

 

Poate dura luni de zile pentru a se ajusta si, pana atunci, multe femei se reintorc la pilula, gandindu-se: "pielea mea are nevoie de ea". Insa dupa intreruperea anticonceptionalelor, pielea are nevoie de mai mult estrogen sintetic asa cum un dependent de droguri are nevoie de mai multa heroina. Se poate simti bine temporar, dar nu este o alegere buna.

Pe de alta parte, NorMens iti determina organismul sa produca el singur hormonii in dozele necesare, pentru a avea un ciclu menstrual normal si regulat, fara sindrom premenstrual si acne.

Tratarea acneei poate ajuta la imbunatatirea stimei de sine si a calitatii vietii. Este posibil ca eruptiile de acnee sa nu fie o problema de igiena, ci de cat de atent va tratati pielea in jurul perioadei cu o sensibilitate crescuta a pielii.

Transpiratia

Abilitatea corpului tau de a transpira se schimba pe parcursul ciclului menstrual. Temperatura bazala a corpului creste in faza luteala (a doua jumatate a ciclului). Cercetatorii au observat ca femeile aflate in faza luteala prezinta o crestere a transpiratiei produse atunci cand sunt expuse la temperaturi mai calde, in comparatie cu momentul in care se aflau in faza foliculara (prima jumatate a ciclului menstrual). Aceasta crestere a transpiratiei a fost observata nu doar pe fata, ci pe intregul corp.

Pielea uscata

A avea pielea mai uscata decat iti doresti este o situatie obisnuita, in special in anotimpurile reci. Pielea uscata este, de asemenea, influentata de genetica si poate deveni mai prevalenta cu inaintarea in varsta. Dermatita, psoriazisul si alte afectiuni sau boli ale pielii se pot agrava in faza premenstruala.

 

Urmarirea modificarilor pielii iti va permite sa observi orice tipare care pot aparea cu ciclul sau cu alti factori de viata (cum ar fi somnul si stresul). Urmarirea acestora te poate ajuta, de asemenea, sa alegi strategii eficiente pentru gestionarea problemelor pielii, cum ar fi acneea.

 

Sursa: www.helloclue.com

  • Simptome si efecte ale unui nivel ridicat de progesteron
  • Efecte ale nivelului scazut de progesteron
  • Perimenopauza – cauze si simptome
  • Modul corect de a utiliza Vitex pentru echilibrarea hormonilor feminini
  • Este normal sa plangi mai mult in timpul menstruatiei?
  • Sindromul ovarului polichistic (SOPC)
  • De ce apar doua menstruatii intr-o luna?
  • Sindromul Socului Toxic
  • 6 Moduri naturale de a echilibra hormonii dupa anticonceptionale
  • Cand ar trebui sa-ti faci griji cu privire la menstruatie? Iata 9 situatii concrete.
  • 8 Cele mai bune activitati relaxante de facut in timpul menstruatiei
  • Sunt crampele menstruale la fel de dureroase ca un atac de cord?
  • De ce NorMens contine Maca? Descopera beneficiile Maca asupra ciclului menstrual.
  • Poti trata acneea cu ajutorul unei diete hormonale?
  • Cum variaza dorinta sexuala pe parcursul ciclului menstrual
  • Cum afecteaza serotonina menstruatia
  • Lipsa Menstruatiei sau Amenoreea
  • Mananci compulsiv inainte de menstruatie?
  • Problemele tiroidei influenteaza menstruatia
  • Ce se petrece cu menstruatia ta atunci cand te ingrasi sau slabesti
  • Ai crampe menstruale? Iată 3 cele mai bune poziții de dormit pentru usurare
  • Alimente pe care sa le consumi sau sa le eviti in timpul menstruatiei
  • 13 informatii interesante despre menstruatie
  • Semne si Simptome ale unui Dezechilibru Hormonal (partea II)
  • De ce miroase menstruatia?
  • Vitamina E pentru piele: ce face?
  • De ce apar bufeurile in timpul menstruatiei?
  • Semne si Simptome ale Dezechilibrului Hormonal (I)
  • De ce femeile tanjesc dupa ciocolata in timpul menstruatiei?
  • Cum se produce dezechilibrul hormonal
  • De ce menstruatia mea incepe, se opreste si apoi incepe din nou?
  • Sangerari vaginale intre menstruatii
  • Ceata mentala in timpul premenopauzei. Somnul, stresul sau hormonii?
  • Polimenoree: Menstruatii frecvente sau Cicluri scurte
  • Boala inflamatorie pelvina sau anexita
  • Vitex: Ajuta la diminuarea sindromului premenstrual
  • Cum iti afecteaza fumatul menstruatia, si cel mai bun moment din timpul ciclului menstrual ca sa renunti cu succes
  • Migrene menstruale si hormonul durerii de cap
  • Care sunt cauzele acneei in timpul menstruatiei (si cum sa scapi de ea)
  • Probleme comune la menstruatie
  • Nicio menstruatie pana la de varsta de 15 ani? Iata motivele.
  • Modificari la nivelul sanilor la menstruatie
  • Ciclul menstrual normal
  • De ce data sosirii menstruatiei se modifica?
  • Menstruatiile tale pot fi extrem de inconfortabile daca nu eviti aceste 10 lucruri
  • Menstruatia ta si inotul nu sunt dusmani - Iata ce e de facut
  • 5 lucruri pe care este posibil sa nu le stii despre menstruatie
  • Ce spune menstruatia despre sanatatea ta
  • Semne si simptome ca iti vine menstruatia
  • Cum sa faci fata anxietatii inainte de menstruatie
  • Cum poti trata si preveni balonarea la menstruatie?
  • Principalii hormoni implicati in ciclul menstrual
  • Ciclul menstrual – Calea catre ovulatie
  • 42 Superstitii despre menstruatie din intreaga lume
  • Tratrarea sindromului premenstrual (SPM)
  • 10 semnale de avertizare cand ai un dezechilibru hormonal (II)
  • 10 semnale de avertizare cand ai un dezechilibru hormonal (I)
  • Menoragia (menstruatia grea)
  • Simptomele neplacute si complicatiile ciclului menstrual
  • Durerile provocate de menstruatie
  • Sincronizarea ciclului menstrual: Fenomen real sau doar un mit popular?
  • Efectele ascunse ale acneei la adolescente
  • Acneea corporala: Cum sa scapi de eruptiile de pe spate, piept si umeri
  • Menstruatia ta poate provoca anemie?
  • De ce este menstruatia mea atat de usoara?
  • Durerile de sani si ciclul menstrual
  • Stresul poate afecta ciclul menstrual?
  • 5 semne ca te confrunti cu acneea hormonala
  • Ciclul menstrual dupa nasterea unui copil
  • Efecte dupa renuntarea la contraceptive orale combinate
  • Intelegerea ciclului menstrual
  • Tot ce trebuie sa stii si sa faci ca sa scapi DEFINITIV de acnee
  • De ce si Cum se Schimba Ciclurile Menstruale la Premenopauza
  • Ciclul Menstrual al Adolescentelor – ce este normal si ce nu?
  • Menstruatiile abundente: tot ce ai vrut vreodata sa stii
  • Vitamina B6 ajută la restabilirea echilibrului hormonal și emotional
  • 6 Beneficii ale magneziului pentru femei
  • Balonare in Timpul Menstuatiei? - Află Cum Scapi de Balonare Rapid cu Ajutorul NorMens și Complet Digest
  • Ficatul, Refacerea Echilibrului Hormonal si Excesul de Estrogen
  • Pastila de a doua zi si Efectele asupra menstruatiei de la A-Z
  • Solutia pentru un ciclu regulat si fara dureri
  • Care e cea mai buna perioada a ciclului pentru shopping?
  • Azi vorbim despre ovulatie si importanta acesteia pentru sanatatea femeii
  • Igiena in Timpul Menstruatiei
  • Legatura dintre ciclul menstrual si piele
  • Ce se intampla daca faci sex cand esti pe stop?
  • Culoarea sangelui menstrual
  • Parul si ciclul menstrual
  • Cheaguri de sange la menstruatie
  • Diana Rogojan - NorMens M-a Ajutat Sa Imi Reglez Ciclul Neregulat
  • Impactul pandemiei de Coronavirus asupra ciclului menstrual
  • Cortizolul, Hormonul Stresului
  • Testosteronul si rolul sau in corpul femeilor
  • Progesteronul, hormonul „mama”
  • Estrogenul, principalul hormon feminin
  • Informatii de baza despre hormoni
  • Etapele ciclului Menstrual - Cele patru "anotimpuri" ale ciclului menstrual
  • Sistemul reproducator feminin
  • Despre treburi femeiesti cu NorMens
  • Ciclul menstrual iti afecteaza somnul
  • Reglarea hormonala dupa utilizarea anticonceptionalelor
  • Întrerupere Anticonceptionale
  • Sportul in timpul menstruatiei
  • 6 Lucruri Mai Putin Stiute Despre Hormoni - NorMens
  • Dieta Pentru Reglare Hormonala În 4 Saptămâni
  • Pastila De A Doua Zi - Efecte Asupra Menstruatiei - NorMens
  • Hipotiroidia si ciclul menstrual
  • Cum Reduci Simptomele Sindromului Premenstrual Prin Dieta
  • Este normal sa iti intarzie menstruatia?
  • Jurnalul unei suferinde de sindrom premenstrual SPM
  • De ce am ciclul neregulat?